日本排練室的特別之處
在海外，樂團練習可能會讓人聯想到租用車庫或地下室。但在日本不一樣。在車站前的大樓裡，配備完善隔音設備和一流器材的排練室是理所當然的存在。而且價格合理得令人驚訝。
日本錄音室的特別之處，不僅在於設備。熱愛音樂的人們為了音樂人而認真經營這一點更是關鍵。器材每天都會進行維護，工作人員具備樂器知識，遇到困難時會親切地協助。這不是單純追求利潤的事業，而是作為音樂社群的一部分守護著錄音室 — 這樣的業主和工作人員遍佈日本各地。
本指南將從外國人的角度，完整解說找到樂團成員後你接下來該做的事 — 如何尋找排練室、預約方式，以及必須了解的禮儀。
價格指南 — 需要多少費用？
日本排練室的價格與海外相比相當合理。以下是2026年現在的一般行情。
| 使用類型 | 價格帶（1小時） | 備註 |
|---|---|---|
| 個人練習（1人） | 500〜880日圓 | 一般為前日預約。以優惠價格開放空房 |
| 個人練習（2人） | 1,000〜1,540日圓 | 適合主唱+吉他等二重奏練習 |
| 樂團練習（小房間 6〜10帖） | 1,000〜2,200日圓 | 3人左右。平日白天最便宜 |
| 樂團練習（中房間 12〜15帖） | 1,500〜3,000日圓 | 適合4〜5人的標準樂團 |
| 樂團練習（大房間 18帖〜） | 2,500〜4,000日圓 | 適合大編制或彩排現場演出 |
降低費用的訣竅
- 瞄準平日白天時段 — 比18點以後或週末便宜20〜40%
- 晨間套餐 — 早上6:00〜9:00的早鳥優惠。比一般價格便宜20%
- 日間套餐 — 平日17:00前的3小時套餐。適合長時間練習
- 夜間套餐 — 深夜23:00〜隔日早上的4〜6小時套餐。性價比最高
- 善用個人練習 — 雖然僅限前日預約，但1人500日圓起即可使用
重要提醒: 價格已包含鼓組、吉他音箱、貝斯音箱、PA、麥克風等所有基本器材。空手前往也能演奏，這就是日本錄音室的絕妙之處。
從預約到使用的完整步驟指南
步驟1: 選擇錄音室
考慮最近車站或練習地點的交通便利性來選擇。在東京，主要車站附近幾乎都有錄音室。如果是第一次使用，大型連鎖店（NOAH、PENTA、Gateway等）的工作人員服務較為安心。
步驟2: 會員註冊
大部分錄音室都需要免費的會員註冊。可於初次到店時註冊。
- 所需物品: 身分證明文件（護照即可）
- 所需時間: 10〜15分鐘
- 費用: 入會費・年費皆免費（大部分錄音室）
步驟3: 預約
預約方式因錄音室而異。
| 預約方式 | 對應錄音室 | 對外國人的推薦度 |
|---|---|---|
| 網路預約 | NOAH、Gateway Studio、Studio 246 | ★★★（免電話，安心） |
| 電話預約 | 幾乎所有錄音室 | ★★（需要日語） |
| 電子郵件預約 | OTOREN 等 | ★★★（有英語對應） |
| 到店預約 | 幾乎所有錄音室 | ★★（手勢也能溝通） |
給日語不安的朋友: Sound Studio NOAH 的網路預約只需跟著畫面指示點擊即可完成預約。使用Google翻譯就足夠應對。另外，OTOREN有英語官方網頁。
步驟4: 當天流程
- 預約時間前5〜10分鐘抵達 — 在接待處出示會員卡（或告知姓名）
- 確認房間號碼 — 大廳的顯示器或接待處會指引
- 設定器材 — 打開音箱電源、連接麥克風、調整鼓椅
- 演奏！
- 結束前5分鐘開始收拾 — 這是最重要的禮儀（後述）
- 在接待處結帳 — 現金、信用卡、電子支付的對應越來越多
步驟5: 了解取消政策
取消費一般如下。絕對不要無故取消。
- 7天前以內: 免費
- 2〜6天前: 50%
- 前日・當天: 100%
東京推薦錄音室
Sound Studio NOAH（サウンドスタジオノア）— 最大連鎖店
| 店舖數 | 都內約31家店舖（渋谷、新宿、池袋、下北沢、中野、秋葉原 等） |
| 價格 | 樂團: 1,300日圓〜/時 個人: 770日圓/時 |
| 預約 | 網路預約對應（免費會員註冊）、電話、到店 |
| 付款 | 現金、信用卡、PayPay、電子支付 |
| 官方網站 | studionoah.jp |
日本最大的排練室連鎖店。從3帖的歌唱包廂到85帖的大型錄音室，滿足各種需求。由於可網路預約，對於日語不安的外國音樂人來說是最容易使用的錄音室。還有點數制度（1,100日圓=1點，累積60點可折抵2,200日圓），持續使用越划算。
Studio PENTA（スタジオペンタ）— 1985年創立的老店
| 店舖數 | 12家店舖（新宿、池袋、渋谷、吉祥寺、五反田、横浜、千葉 等） |
| 價格 | 樂團: 1,700日圓〜/時 個人: 700日圓〜/時 |
| 預約 | 僅電話・到店（不對應網路預約） |
| 付款 | 現金、信用卡 |
| 官方網站 | studiopenta.jp |
1985年起延續至今的老店。新宿店距離JR新宿站步行1分鐘，地理位置絕佳。雖然僅電話預約需要日語能力，但吉祥寺South Side店隔壁設有Live House「DAYDREAM KICHIJOJI」，練習→演出的動線極佳。
Gateway Studio（ゲートウェイスタジオ）— 預算優先選這裡
| 店舖數 | 7家店舖（池袋、高田馬場、町田、渋谷道玄坂 等） |
| 價格 | 樂團: 1,650日圓〜/時 個人: 770日圓/時 |
| 預約 | 網路預約對應 |
| 營業 | 24小時・全年無休 |
| 官方網站 | gw-studio.com |
入會費・年費免費，24小時營業。渋谷道玄坂店還配備DJ混音器。深受預算導向音樂人喜愛，也對應網路預約。
OTOREN（オトレン）— 英語對應，個人練習最適合
| 地點 | 東京 |
| 價格 | 簡單房間: 400日圓/30分鐘〜 附鋼琴: 680日圓/30分鐘〜 |
| 預約 | 電子郵件（英語OK）或電話 |
| 英語網站 | otoren.tokyo/en |
罕見的擁有英語官方網站的錄音室。專精於個人練習，適合想在安靜環境中專心練習的人。也歡迎觀光訪日的音樂人。如果是第一次在日本使用錄音室，這裡最為安心。
Sound Studio Dom（サウンドスタジオドム）— 英語工作人員常駐
| 地點 | 高円寺（JR高円寺站南口2分鐘，PAL商店街內） |
| 價格 | 樂團: 1,000日圓/時〜 個人: 550日圓/時 |
| 創立 | 1994年（高円寺最古老的錄音室） |
| 官方網站 | studiodom.web.fc2.com |
高円寺最古老的錄音室，英語對應工作人員常駐。附設音樂酒吧「Bar C-Studio」也能與其他音樂人交流。個人練習550日圓/時是東京最便宜水準。高円寺以音樂街聞名，周邊有許多Live House和唱片行。
大阪・名古屋・福岡的錄音室
不只東京是日本音樂場景的中心。大阪、名古屋、福岡也有很棒的錄音室。
大阪
- Studio 246 OSAKA（梅田）— 關西最大連鎖店。24小時營業。網路預約對應。全室15帖以上的寬敞空間。QR Code付款對應（官方網站）
- BASS ON TOP（梅田・心斎橋・京橋・天王寺）— 大阪經典。系列Live House「梅田Zeela」併設。夜間套餐3小時5,250日圓〜（官方網站）
名古屋
- Studio 246 NAGOYA — 地下鐵東山公園站直結。專用停車場完備。網路預約對應（官方網站）
福岡
- MRT ミュージックスタジオ（天神）— 24小時營業。精選鼓組（Brady, SONOR, Ludwig）是自豪之處。天神站步行4分鐘（官方網站）
- Sound Boogie（天神・大橋・小倉）— 排練+錄音對應。3店鋪展開（官方網站）
絕對必須遵守的錄音室禮儀
日本的錄音室有潛規則。不知道的話不僅會尷尬，還可能弄壞器材。
時間規則（最重要）
- 結束前5分鐘要完成收拾 — 這是最重要的禮儀。讓下一位使用者能立即開始設定
- 遲到了結束時間也不會延長 — 錄音室時間嚴格。遲到的時間是自己的損失
- 演奏時間包含設定・收拾時間 — 預約2小時的話，實際演奏大概1小時45分鐘左右
器材規則
- 遵守音箱電源順序:
- 開啟: 音量0 → 電源ON → （真空管音箱等30秒） → STANDBY ON → 調高音量
- 關閉: 音量0 → STANDBY OFF → 電源OFF
- 不要敲打麥克風確認音量 — 說「測試，一二」
- 使用過的器材歸回原位 — 麥克風架、音箱、椅子全部
- 弄壞了要誠實申報 — 雖然可能要賠償，但默默離開是最糟的
設施規則
- 室內完全禁煙
- 禁止飲食（大廳可能可以）
- 禁止飲酒・醉酒到場
- 垃圾自行帶走
- 18歲未滿22:00後不可使用（根據日本法律）
實用日語短句集
整理了錄音室可用的日語短句。有助於電話預約和與工作人員溝通。
| 場面 | 日語 | 讀音 | English |
|---|---|---|---|
| 想預約 | 予約したいのですが | Yoyaku shitai no desu ga | I'd like to make a reservation |
| 個人練習 | 個人練習できますか？ | Kojin renshuu dekimasu ka? | Can I book individual practice? |
| 人數 | ○人です | ○-nin desu | There are ○ of us |
| 時間 | ○時から○時間お願いします | ○-ji kara ○-jikan onegai shimasu | From ○ o'clock, for ○ hours please |
| 房間號碼 | 何番の部屋ですか？ | Nan-ban no heya desu ka? | Which room number? |
| 器材 | キーボードを借りられますか？ | Kiibodo wo karirareru desu ka? | Can I rent a keyboard? |
| 延長 | 延長できますか？ | Enchou dekimasu ka? | Can I extend? |
| 故障 | すみません、アンプの調子が悪いです | Sumimasen, anpu no choushi ga warui desu | Excuse me, the amp isn't working properly |
| 結帳 | お会計お願いします | Okaikei onegai shimasu | Check please |
| 感謝 | ありがとうございました | Arigatou gozaimashita | Thank you very much |
錄音室以外的練習場所
除了錄音室，日本還有其他可以練習的地方。
- KTV包廂 — 1小時100〜500日圓。有些店舖可攜帶樂器。隔音完備，深夜也能使用。但音量可能有限制
- 公園・河灘 — 免費練習，但僅限原聲樂器。需要顧慮周邊居民
- 音樂酒吧 — 許多店家舉辦jam session。比起練習更像是實戰場所。也可參考東京Live House指南
番外篇：作者的心聲 — 下北沢GARAGE，為音樂而生的場所
寫這篇文章時，有些話一定要傳達。
下北沢曾經有一家名為GARAGE（ガレージ）的Live House。1994年開幕，28年間約有100萬人造訪過這個地方。Base Ball Bear、ACIDMAN、レミオロメン、パスピエ、Suchmos — 數不清的樂團從這裡起飛。
店主渡辺新二先生是我的摯友。渡辺先生的信念很明確 — 不是「培育」，而是創造支援音樂人純粹創作活動的環境。他把自己比作「假面騎士的機車行老闆」，堅持「一起創造」的態度。他真心為使用者、為音樂人著想，積極經營。不只是出租舞台，而是守護讓志於音樂的人們自由表達的場所。
但是2020年，新冠肺炎對音樂產業造成直接衝擊。演出取消、預約接連取消。群眾募資募集了超過900萬日圓的支援。可見這是一個被多少人深愛的地方。即便如此，GARAGE還是在2021年12月31日結束營業。而渡辺先生也踏上了天國的旅程。
日本有很多像GARAGE一樣，不是為了利益而是為了音樂社群持續守護場所的店主們。排練室也好，Live House也好，根本都是一樣的。熱愛音樂的人們守護著音樂人能發聲的地方。
正因如此，希望大家珍惜現有的錄音室和Live House。你去錄音室、發出聲音、站上Live House的舞台。這本身就是在支撑為音樂而生的場所。
日本的錄音室不只是出租空間。而是熱愛音樂的人們為了音樂人持續守護的地方。
現在，進錄音室吧
找到樂團成員，了解Live House，現在也知道了錄音室的使用方法。接下來只要實際進入錄音室，發出聲音就好。
一開始可能會緊張。預約電話可能不順利。打開錄音室門可能需要勇氣。但沒關係。日本的錄音室工作人員是想開始音樂的人的夥伴。
還沒找到樂團成員的朋友，請試試在Membo尋找夥伴。支援8種語言，能跨越語言隔閡與日本各地的音樂人連結。找到成員後 — 我們錄音室見！
期待你的音樂在日本響起的那一天。
