群馬でバンドメンバーを探す方法 — 高崎・前橋・桐生の音樂場景完整指南

群馬是我母親的故鄉

群馬是我母親的故鄉。但是，母親的娘家位於山區深處，與樂隊活動和音樂場景完全無關。我在孩提時代去過幾次，記憶中只有翠綠的群山、河流和寧靜的村落。

正因為如此，這次調查「群馬的音樂場景」令我期待不已。我想了解母親故鄉流淌著什麼樣的音樂氛圍。

調查結果令我驚訝。

高崎是「搖滾聖地」。

BOØWY、BUCK-TICK、back number — 日本搖滾史上三支刻下名字的傳奇樂隊都誕生於這座城市。地方媒體將這三組樂隊稱為「群馬3B」，足以說明高崎和群馬與日本搖滾場景的深厚淵源。

母親的故鄉竟有如此豐富的音樂基礎。在撰寫本文的過程中，我感受到了喜悅的驚訝。希望本文能對正在群馬尋找樂隊成員的你有所幫助。

在群馬尋找樂隊成員的5種方法

1. 使用成員招募網站

首先推薦使用Membo的成員招募頁面。你可以按類型、地區和樂器部位進行篩選，搜索在群馬活動的音樂家。由於提供8種語言支持，你還可以與群馬居住的外國音樂家建立聯繫。前橋市和高崎市的外國居民相對較多，與海外出身的音樂家相識的機會也不少。

有關成員招募網站的詳細比較和使用方法，請參閱「找不到樂隊成員的五大共同原因及解決方案」。

2. 經常去現場音樂酒吧

經常去高崎、前橋的現場音樂酒吧，觀看樂隊表演，與對方樂隊的成員交流，這是最自然的相識方式。群馬的樂隊場景具有很強的「熟人社區」感覺。只要你多次出現，自然會有人邀請你。

3. 參加即興演奏活動

Club JAMMERS的藍調即興演奏（每月第一個星期五）或桐生VAROCK的開放麥克風活動（每月第二個星期五）等定期舉辦，可以參加飛臨的活動。與其說技術，不如說參加本身更重要，初次參加也會受到歡迎。更多詳情請參考「即興演奏的開始方法」。

4. 檢查錄音室公告板

在Dustbowl Takasaki等當地錄音室，通常會張貼手寫的成員招募傳單。向錄音室員工表示「我在尋找樂隊成員」也很有效。建議同時參考「如何選擇錄音室」。

5. 參加樂器店的活動

島村樂器けやきウォーク前橋店等樂器店定期舉辦工作坊和試奏活動。這些活動是與志同道合的樂器手相識的場所，也可用於尋找樂隊成員。

高崎地區6間現場音樂酒吧 — 「搖滾聖地」的核心

1. 高崎TRUST55（トラスト55）

1985年創立的老字號現場酒吧。這是BOØWY時代的樂隊成員年輕時經常造訪的傳奇場所，接納從彈唱到樂隊表演的各種類型的演出者。超過40年的歷史積累的氛圍是其他地方無法比擬的。

2. Club JAMMERS（クラブジャマーズ）

約300人的容納量在北關東首屈一指。這是高崎音樂場景的核心現場酒吧，從大型活動到獨立樂隊的預訂演出應有盡有。每月第一個星期五晚上定期舉辦藍調即興演奏，吸引吉他手、鍵盤手和貝斯手。由於歡迎自由參加，初次參加者也容易融入。

3. GUNMA SUNBURST（グンマサンバースト）

2008年開業的現場酒吧和錄音室綜合設施。不僅可以進行現場表演，還配備了錄音設備。「與表演方樂隊一起進行錄音」這類合作往往在此類環境中更容易產生，深化了樂隊成員之間的聯繫。

4. the Groove TAKASAKI（ザ・グルーヴ タカサキ）

2022年秋開幕的新型空間。15〜20人容納量的緊密型場地，表演者與觀眾之間的距離極其接近。定期舉辦Open Mic Party，超越樂隊框架的各類型音樂家雲集於此。還主持自主廠牌「Groove Records」，在此相識的機緣有時直接導致音樂發行。

5. 高崎REFUGE（レフュージ）

北關東最大規模的音樂綜合設施「Dustbowl Takasaki」6樓入駐的現場酒吧。配有大型屏幕和酒吧櫃台的休息室設計使表演樂隊能夠在同一空間內從表演一直到慶功酒。由於同樓有錄音室，「先排練再直接上場」的動線非常完善。

6. SLOW TIME cafe（スロータイム・カフェ）

2006年創立的藝術書店併設咖啡館兼現場表演場所。2026年6月將迎來20周年，是高崎文化的重要據點。畠山美由紀和高野寛等知名藝術家都曾在此表演。比起搖滾樂，民歌、民謠和爵士樂的音樂家更容易聚集於此，適合與不同類型的音樂家相識。

前橋地區的現場音樂酒吧2間

7. 前橋DYVER（ダイバー）

前橋音樂場景的核心現場酒吧。200人容納量是前橋最大規模，全年主要針對獨立樂隊進行對樂隊演出預訂。交通便利，群馬全域的樂隊成員都會來此匯聚。

8. 前橋Accuracy（アキュラシー）

2002年開業的現場酒吧兼排練室綜合設施。除了150人容納量的本廳外，還設有30人規模的小廳「D工作室」，可靈活應對小規模演出和排練。由於排練室在同一設施內，「在共用排練室過程中達成默契」的情況也更容易發生。

桐生地區的現場音樂酒吧

9. 桐生VAROCK（バロック）

1983年創立，今年迎來第43個年頭的桐生最古老現場酒吧。位於地下一層的獨特位置營造出獨特的氛圍，從搖滾、金屬到DJ表演再到相聲表演，各種類型的活動輪番上演。每月第二個星期五晚的「VAROCK之夜」採用開放麥克風形式，初次表演者也會受到歡迎。從桐生站步行3分鐘的便利交通位置在群馬也是珍貴的優勢。

群馬的排練室

Dustbowl Takasaki

北關東最大規模的6層樓音樂沙龍。擁有7間排練室，會員料金1,500日圓/小時，一般1,900日圓/小時。個人練習則從500日圓起，非常經濟實惠。免費停車位4個對於以車代步為前提的群馬來說是貼心考慮。6樓入駐高崎REFUGE，練習到表演可在同棟內完成。

島村樂器 けやきウォーク前橋店

併設2間排練室。1,210〜1,760日圓/小時，位於商業設施內交通便利。在排練室租賃的同時可以購買弦和撥片，看似小事卻積少成多。將「我在找樂隊成員」告知店員後，信息有時會傳播開來。

群馬 VS 東京 排練室收費比較

僅從排練室費用來看，群馬比東京便宜3〜5成。有不少樂隊成員從東京搬遷到群馬，從成本角度來看此舉完全合理。詳細費用信息請參閱「樂隊活動的真實費用」。

群馬的即興演奏信息

即興演奏是找到樂隊成員的最快途徑之一。只要帶著樂器衝進去，當天就有可能聽到「我們再一起玩吧」的邀請。詳細的參加方法請參閱「即興演奏的開始方法」。

群馬出身的藝術家們 — 「群馬3B」與日本搖滾史

群馬被稱為「搖滾聖地」的最大原因在於以下3支樂隊。地方媒體滿懷深情地將其稱為「群馬3B」。

關於BOØWY，氷室京介、布袋寅泰和松井常松三人都出身於高崎市（鼓手高橋誠出身福島縣）。1981年在高崎結成，東京進軍後為日本搖滾場景帶來了全新面貌。解散至今已超過38年，依然保持著傳奇級人氣，高崎市甚至專門製作了「敬禮BOØWY大人」的官方頁面，足見其在當地的重要性。

BUCK-TICK是所有成員都出身於群馬的純正群馬樂隊。櫻井敦司出身藤岡市，今井壽和星野英彥也出身藤岡市，樋口豐和ヤガミトール出身高崎市，他們作為藤岡高校的校友於1984年結成。直到2023年櫻井敦司突然去世前，樂隊持續活動近40年而成員未曾改變。

back number的清水依與吏出身太田市，小島和也和栗原壽出身伊勢崎市。「聖誕歌曲」即使在2024年仍出現在Spotify年度排行榜中，持續保有長青人氣。

除此之外，還有許多群馬出身的藝術家。

群馬的音樂場景懷有「從當地誕生搖滾巨星」的自豪感。在高崎開始樂隊活動，本身就是觸接這一DNA的過程。

GFEST — 群馬縣認可的音樂節

從2023年開始每年舉辦的GFEST（群馬節）是由群馬縣全面支持、SpaceShower Entertainment主辦的正式音樂節。會場位於高崎市Gメッセ群馬。

GFEST.2026計劃於2026年10月10日、11日兩天舉辦。地方樂隊也有表演機會，節慶期間各地音樂家雲集。「在音樂節上認識的樂隊成員一起組建樂隊」這樣的故事在此真實發生。

成員招募服務比較

若將外國成員也納入考慮，請參閱「外國人在日本尋找樂隊成員的方法」。Membo支持英、中、韓等8種語言，可與用多種語言編寫資料的成員聯繫。

群馬向成員招募文案撰寫方法

在群馬招募成員時最需要把握的是「交通工具」。由於公共交通系統不發達，有無汽車大大影響活動範圍。

基於群馬「汽車社會」的現實前提，降低交通門檻的撰寫方式更容易獲得應徵。僅通過明確「電車也可以來」，就能拾遺東京方面的成員候選人。更多信息請參閱「鼓手短缺的現實與尋找方法」，了解各樂器部位的特定尋找方式。

群馬樂隊活動成本全景

群馬排練室費用比東京便宜3〜5成，能大幅降低樂隊活動的運營成本。但由於汽車使用頻繁，汽油費和停車費會增加，需提前計算。詳細的月度成本信息請參閱「樂隊活動的真實費用」。

關於現場演出費用，請參考「現場酒吧表演方法 — 從預訂到配額完整指南」。群馬小中規模現場酒吧的配額通常設置得相對較低。

跨越相鄰縣的廣域合作選項

充分利用群馬鄰接北關東和首都圈的地理位置的活動方式也很有效。

關於與埼玉樂隊場景的聯繫，「在埼玉尋找樂隊成員的方法」也有參考價值。高崎至大宮新幹線約30分鐘，「群馬居住×埼玉活動」的形式完全可行。

找到成員後 — 第一次排練室練習

成員聚集後，首先在排練室一起演奏是第一步。初次練習時應注意的要點已歸納如下。

初次合奏選曲方法在「翻唱樂隊的開始方法」和「初級樂隊完整指南」中詳細說明。在「從何開始」上有疑惑的人應讀這些。樂隊練習進展方法請參考「在排練室高效協調的竅門」。

若出現音樂風格或方向分歧，請閱讀「避免因音樂風格差異產生爭執的方法」。文中解釋了需提前確認的5項要素。

群馬3B對音樂場景的影響

群馬縣尤其是高崎市源源不絕地誕生日本搖滾史上改寫歷史的樂隊。被稱為「群馬3B」的BOØWY、BUCK-TICK和back number三組樂隊分別在不同時代用不同風格達到巔峰。

樂隊	結成	出身	成就・影響
BOØWY	1981年	高崎市	由出身高崎的氷室京介和布袋寅泰領銜結成。至1987年解散期間為搖滾樂隊熱潮奠定基礎。「B・BLUE」「Marionette」等熱門歌曲將日本搖滾推向大眾的先驅
BUCK-TICK	1983年	藤岡市・高崎市	群馬縣立藤岡高校校友結成。視覺系搖滾的先驅對後續樂隊產生深遠影響。直至2023年櫻井敦司去世，樂隊40年未曾改變成員持續活動
back number	2004年	太田市・伊勢崎市	由出身太田市的清水依與吏領銜在伊勢崎結成。「水平線」「I Love You」等國民級熱門歌曲使其成為2020年代代表樂隊。多次參加NHK紅白歌合戰

為何群馬會誕生如此多的傑出樂隊？其中一個原因在於高崎的音樂環境。37萬人口的城市內集中了9間以上的現場酒吧，為年輕樂隊提供豐富的演練機會。此外，高崎站至東京站新幹線僅約50分鐘。乐队能在本地磨練技藝同時也能進入東京場景，這個距離感正是培養眾多音樂家的土壤。

基於此背景，當今G-FREAK FACTORY和FOMARE等樂隊持續從群馬向全國發聲。你若在群馬開始樂隊，就是踏入這一傳統。

現場酒吧表演・即興演奏參加的具體步驟

參加群馬現場酒吧或即興演奏需按各會場方式進行查詢。以下為主要會場的表演・參加方法匯總。

現場酒吧表演（預訂）步驟

群馬現場酒吧表演基本按以下流程進行。詳細步驟請參考「預訂是什麼？現場酒吧表演方法與配額完全解說」。

1. 準備音頻 — 錄音棚錄音或手機錄音都可以。3〜4首曲目足矣
2. 從會場官網或SNS查詢 — TRUST55和GUNMA SUNBURST官網有表演申請表。Club JAMMERS以郵件或電話受理
3. 發送音頻和資料 — 附上類型、活動經歷、成員構成、期望日期
4. 等待預訂負責人回覆 — 通常1〜2週內。確定參加對樂隊表演活動後，會獲知票券配額和當天流程

群馬現場酒吧配額相比東京較低（15〜20張，1張1,500〜2,000日圓為常規），新手初次演出也容易嘗試。

即興演奏・開放麥克風參加指南

會場	舉辦日	類型	參加費估計	攜帶物	報名方式
Club JAMMERS（高崎）	每月第一個星期五	藍調・搖滾	1,500〜2,000日圓（附1杯飲品）	建議自帶樂器（鼓・音箱常設）	接受當天參加。初次者事先確認SNS或電話更安心
VAROCK（桐生）	每月第二個星期五	搖滾全類	1,000〜1,500日圓	自帶樂器（爵士鼓常設）	接受當天參加。確認官方SNS開催後前往
K-NOTE（高崎）	每週日	爵士・流行	2,000日圓左右（附1杯飲品）	自帶樂器（鋼琴常設）	接受當天參加。常客眾多，初次者提早到店打招呼更順利

即興演奏在「即興演奏的開始方法」有詳細說明，但群馬的即興演奏參加者少於東京，每人演奏時間往往更充足。初級者也受歡迎，不如先從觀看開始。

群馬 VS 東京 VS 埼玉 — 3地區比較

猶豫是在群馬開始樂隊活動還是去東京、埼玉的人可參考以下7項目的3地區對比。

項目	群馬（高崎・前橋）	埼玉（大宮）	東京（都心）
排練室1小時費用	1,500〜2,500日圓	2,000〜3,000日圓	2,500〜4,000日圓
演出配額	15〜20張（1,500〜2,000日圓）	20〜25張（1,800〜2,500日圓）	20〜30張（2,000〜3,000日圓）
成員候選數	少（招募網站登記有限）	中等（含東京圈候選）	最多（全國聚集）
至東京交通	高崎→東京 新幹線50分 / 普通線2小時	大宮→東京 新幹線25分 / 普通線30分	—
停車場	多免費至500日圓	收費（500〜1,000日圓）	收費（1,000〜2,000日圓）、無停車場會場也有
房租（1K相場）	3〜5萬日圓	5〜7萬日圓	7〜12萬日圓
音樂節	GFEST（縣認可）、高崎音樂祭	VIVA LA ROCK	眾多（SUMMER SONIC等）

群馬的最大優勢是成本低廉和汽車社會的便利。排練室備停車場，大型機材運輸不費力。東京不用擔心末班電車。

而成員候選數遜於東京和埼玉。因此使用Membo等8語言招募服務，向東京、埼玉候選擴展至關重要。高崎至大宮新幹線30分，東京50分。週末去東京排練完全可行。

詳細比較請參考「在埼玉尋找樂隊成員的方法」。

成員招募服務詳細比較 — 群馬用哪個最好？

在群馬尋找樂隊成員時，所選招募服務會大幅影響結果。主要5服務按群馬易用性比較如下。

服務	群馬登記數	多語言支持	地區篩選	費用	特徵
Membo	少（成長中）	◎ 8語言	◎ 市區町村+地圖	免費	翻譯聊天可找外國成員。可觸及群馬外國人
OURSOUNDS	中	×	○ 都道府県	免費	老牌網站。有群馬類別
with9	少〜中	×	○ 都道府県	免費	成員招募專業。群馬貼文較少
樂隊成員招募BBS	少	×	○ 都道府県	免費	留言板形式。地方貼文容易被沖走
Jimo-tty	中	×	◎ 市區町村	免費	地域密切但非樂隊專業。樂器買賣為主

招募數有限的群馬地區，同時在多個服務刊登為鐵則。進一步，太田市斯巴魯工廠等外國居民較多。8語言的Membo可觸及日語網站無法遇到的外國音樂家。

群馬向成員招募文案撰寫方法

招募文案撰寫方式大幅影響反應率。群馬獨特要點已列好例、壞例對比。

項目	好例子 ✅	壞例子 ❌
活動地區	「高崎站周邊排練室為主。著眼東京演出」	「在群馬活動」
排練地點	「利用Dustbowl Takasaki。停車場完備，可自駕來」	「排練室商議」
交通	「高崎站徒步圈。東京新幹線50分，歡迎都內住者」	未記載
類型	「受BOØWY、BUCK-TICK等群馬系搖滾影響。原創為主」	「搖滾系」
優勢提示	「排練室1人1,000日圓以下。停車場免費。不用擔心末班電車」	未記載

群馬最大的宣傳點是「成本低廉」和「汽車社會自由度」。向東京住者具體傳達「新幹線50分來」「停車場免費」，可實現超越群馬的招募。詳細文案撰寫參考「找不到樂隊成員的五大共同原因及解決方案」。

總結 — 母親的故鄉有音樂聖地

母親故鄉有音樂場景，原本出乎預料。從山中老家很難聯想到群馬的音樂。

但現在，我為高崎是搖滾聖地感到驕傲。

BOØWY、BUCK-TICK、back number — 這三支樂隊出身群馬的事實完全否定了「地方就是沒希望」的藉口。音樂由人和熱情生成，不由地點決定。其證據在高崎層層堆積。

你的音樂也可從群馬開始。高崎TRUST55的40年歷史中，也能加入你的名字。

首先試試從Membo的成員招募頁面尋找在群馬活動的音樂家吧。支持8語言，既可接觸群馬日本人，也能觸及外國人。

還有其他地區的指南：

• 在埼玉尋找樂隊成員的方法（相鄰縣指南）
• 地區別樂隊成員尋找方法（全國總覽）
• 找不到樂隊成員的五大共同原因及解決方案

常見問題

在群馬能找到樂隊成員嗎？

能找到。高崎為中心有9間以上現場酒吧，每週都有即興演奏活動。但相比東京候選者少，因此需同時在Membo和OURSOUNDS等多個服務刊登，並向埼玉、東京候選擴展。高崎至大宮新幹線30分，跨縣合作完全可行。

高崎和前橋，哪個更適合音樂活動？

現場酒吧數量上高崎壓倒性多（6間以上）。BOØWY、BUCK-TICK結成地，搖滾樂隊活動據點更適合高崎。而前橋的DYVER和Accuracy也值得利用，人口密度低排練室更好預訂。兩市距離車程30分，無需糾結住所，靈活利用為最佳。

從群馬通勤東京排練室現實嗎？

高崎至東京新幹線約50分，普通線約2小時。月1〜2次合練可行。平時各自個人練，週末去東京合練是群馬樂隊手的常規模式。用新幹線折扣票價可控制在3,000日圓以內。詳見「樂隊練習排練室選擇法」。

群馬3B的影響真讓高崎成了搖滾聖地？

BOØWY（1981年結成）、BUCK-TICK（1983年）、back number（2004年）40多年持續輩出全國樂隊。加上G-FREAK FACTORY、FOMARE等現役樂隊和縣認可音樂節GFEST每年舉辦。現場酒吧密集和到東京便利交通持續培養才能。

GFEST是什麼音樂節？

GFEST（吉-節）是群馬縣認可音樂節，G-FREAK FACTORY領銜策劃運營。群馬本地樂隊與全國藝術家共演，象徵群馬音樂場景的活動。對本地樂隊是登上大舞台的機會。